kara（旁遮普语：ਕੜਾ（Gurmukhi），کڑا（Shahmukhi）ड़（Devanagari））是一种全铁即铸铁（sarb loh）手镯，所有信奉Khalsa的人都会佩戴，无论他/她是否是锡克教徒 可以是印度教徒或其他人。 这一切与信仰发起的锡克教徒有关。 它是外部信仰的五个kakar或五个Ks之一，将锡克教徒奉献给他们的宗教秩序。 卡拉是由十个锡克教徒的锡克教宗师Gobind Singh于1699年在Baisakhi Amrit Sanchar创立的。GuruGobind Singh Ji解释说：

    除了我以外，他不认识其他任何人，甚至没有给予慈善机构，仁慈的举止，节俭和对朝圣者的节制。 耶和华的完美光芒照亮了他的心，然后将他视为完美的喀尔莎。

    — Siri Guru Gobind Singh Ji




卡拉是对上帝坚定不移和执着的象征。[2] 它是一个无始无终的圆圈，就像上帝的永恒本质。 它也是锡克教兄弟会的象征。 正如锡克教徒的圣书中所说的那样，古鲁·格兰思·萨希布（Guru Granth Sahib）说：“第十个月，我的商人朋友啊，你被变成了一个人，并给了你分配的时间去做好事。” [3]同样，巴哈加特·卡比尔（Bhagat Kabir） 提醒锡克教徒始终与上帝保持意识：“用手和脚做所有的工作，但让意识仍留给纯洁的主。” [4]许多旁遮普邦人和其他非佛教徒也穿着kara。 印度教徒，穆斯林和基督徒在印度北部，西北部和西部各邦的旁遮普邦印第安家庭（例如古吉拉特邦，拉贾斯坦邦，甚至马哈拉施特拉邦）； [5]此外，非锡克教徒使用卡拉 受到鼓励，因为它代表了“上帝的全部”。




基本的kara是简单的未经修饰的铁手链，但其他形式也存在。 卡拉起源于在战斗中用剑武装时保护喀尔萨战士的剑臂的保护环。 穿着kara的人必须保持干净，直到极端需要时才将其移除。

在历史上，它也像指节used子一样用于近距离战斗。 战场上的变化包括带有尖刺或锋利边缘的卡拉。 英属印度军队的锡克教徒士兵将通过拳头争夺法来解决争端，这种拳法被称为loh-muthi（轻铁拳），一方面带有卡拉。